1、木耳红枣粥

具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助祛除黑斑的效果。准备三十克，红枣二十枚，宣城雀斑提取液代工oem，大米适量，将清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。

2、胡萝卜汁

胡萝卜富含维生素A元素，具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果。取新鲜的胡萝卜，清洗干净，放入榨汁机内榨汁，榨好的胡萝卜汁，美眉们可以用来早晚洗脸，也可以引用，每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用。

选择适合自己的祛斑产品，帮助淡化脸上各种顽固斑点，让皮肤看起来。主要是淡化现有的污渍，有效防止新斑点的形成。每天早晚，配合自己的基础护肤，同时配合祛斑产品血府南，祛斑精华和祛斑面霜一起使用。

循环使用后，斑点变得越来越淡，皮肤逐渐变得白嫩有光泽。用芦荟祛斑。芦荟可以，修复晒伤，帮助祛斑。如果你家里有芦荟，请掰下一小块汁液涂在污渍上。使用一段时间后，污渍会慢慢褪色。

效果果蔬祛斑饮料，这款果蔬祛斑饮料。营养成分极高，尤其是维生素C含量极高，对皮肤美白祛斑非常有效。特别是还含有维生素U类物质，对健脾胃有很好的作用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素A等物质。这种饮料对皮肤有很好的美白护肤效果。长斑可以再涂一次，然后至皮肤完全吸收。

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美白淡l斑吃什么好

1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素 A原，真皮斑雀斑提取液代工oem，能在体内转化为人体必需的维生素 A。维他l命 A对皮肤有许多益处，如润滑，强健肌肤，防止皮肤粗糙，祛斑。推荐每天喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、甘薯：甘薯内含有更多的胡萝卜素，点斑水雀斑提取液代工oem，维生素 E和维他l命 C。甘薯尤其富含赖氨酸，而大米、面粉则恰恰缺乏这种物质。薯粉和米粉混合食用，可获得更全l面的蛋白质补充。从营养价值来看，地瓜在食物和蔬菜方面堪称一l流。欧美人称赞它为“第二面包”，前苏联科学家称它为未来的“太空食品”，而法国人则称它为的“高l级健康食品”。

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3，真皮斑雀斑提取液代工oem，多喝柠檬汁：柠檬不仅能美白还能祛斑，它富含维他l命 C，钙，磷，铁等成分，维他l命 C能抑制黑色素的生成，若将新鲜柠檬榨成汁，加适量糖，每天一杯，能溶解黑色素沉淀，有效去除黑色素斑哦。

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